Александр Суюнгуй-психолог, помогаю восстановить себя и отношения.
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Для исправления большинства отдельных проблем, в рамках офлайн сотрудничества, в среднем требуется 1-3 сеанса...
Работаю как офлайн, так и онлайн-оба варианта эффективны.
-
Образование- РАНХиГС при Президенте РФ
- Дальневосточный федеральный университет
- Межрегиональный гуманитарно-технический университет
- АНО ДПО <<НАДПО>>
-
Опыт- В рамках частной практики работаю с 2018 года
- Много лет сотрудничаю с международным Центром семейной психологии
В каких направлениях работаю
чтобы вызвать у клиента сильную эмоциональную реакцию, которая способствует активизации внутренних ресурсов и стимулирует к самостоятельному решению проблем.
научиться осознавать себя «здесь и теперь», ценить свои лучшие качества, стабилизировать уровень тревожности, развиваться в соответствии с возрастом.
целью работы будет выявить, вытащить на поверхность и победить все источники проблем, которые мешают человеку жить. При этом специалист не навязывает свою точку зрения, а лишь помогает клиенту найти пути к гармоничному существованию, используя разные виды и методы психотерапевтических тактик.
трансформация личности участников терапии таким образом, чтобы они могли взаимодействовать друг с другом как здоровые и целостные личности, действуя в рамках реальности, а не на основе неосознаваемых процессов.
оказание психологической поддержки при личностных экзистенциальных кризисах, а также в острых стрессовых ситуациях.
поиск причин и триггеров, толкающих человека к РПП;
проработку травм и других причин, повышение стрессоустойчивости человека;
научение клиента самостоятельно справляться с трудностями, экологично проживать эмоции, а не заедать их;
избавление от идеи «идеального тела» и переключение внимания с еды на разные сферы жизни;
коррекцию образа тела, формирование заботливого отношения к себе.
для лечения пограничных психических расстройств, в частности посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других психоэмоциональных расстройств
это использование гипноза в психотерапии
это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья.
психологическая концепция, построенная на важности бессознательного, а также самостоятельный метод психотерапии, основанный на этой теории.
Короткая консультация онлайн
2800 ₽
Короткая консультация поможет нам понять основу проблемы, способы решения и план дальнейших действий...
Консультация онлайн
4000 ₽
Консультация поможет нам провести детальный анализ ситуации и сразу применить часть "инструментов" на практике.
Чаще всего проходит по видеосвязи, но можно и по аудио.
Семейная консультация онлайн
6000 ₽
Офлайн консультация
4800 ₽
В рамках личной встречи методика работы имеет несколько бОльший диапазон возможностей...
Семейная консультация офлайн
7400 ₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти и устранить причины конфликта. Выслушаю вас и подскажу на что нужно обратить внимание для дальнейшей жизни без конфликтов.
Терапия
по согласованию
Отзывы
▌ Понимание себя
Психология помогает нам лучше понять свои эмоции, мысли и поведение. Это знание позволяет нам осознать свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своими эмоциями. Например, если вы часто испытываете стресс, психологические техники могут помочь вам справиться с ним и улучшить качество жизни.
▌ Улучшение отношений
Психология также играет важную роль в улучшении межличностных отношений. Понимание того, как люди взаимодействуют друг с другом, помогает нам строить более крепкие и здоровые отношения. Например, знание о том, как эффективно общаться и слушать, может значительно улучшить отношения с друзьями, семьей и коллегами.
▌ Решение проблем
Психология предоставляет инструменты для решения различных жизненных проблем. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям изменить негативные мысли и поведение, которые могут приводить к тревоге или депрессии. Это может быть особенно полезно в трудные периоды жизни, когда мы сталкиваемся с потерей, стрессом или другими трудностями.
▌ Личностный рост
Психология способствует личностному росту и развитию. Она помогает нам ставить цели, развивать навыки и достигать успеха. Например, изучение мотивации и самодисциплины может помочь нам достичь поставленных целей и улучшить свою жизнь.
Психология — это мощный инструмент, который может значительно улучшить качество нашей жизни. Она помогает нам лучше понимать себя и окружающих, строить крепкие отношения, решать проблемы и достигать успеха. Независимо от того, с какими трудностями мы сталкиваемся, психология предлагает нам инструменты и знания, которые могут помочь нам справиться с ними и жить более счастливой и полноценной жизнью.
Сегодня многие люди, столкнувшись с тревогой, выгоранием или одиночеством, не спешат к психологу-они открывают чат с нейросетью.
Там не нужно ждать, платить, объяснять, почему тебе плохо. Можно просто написать: «Мне тяжело» и получить ответ уже через секунду.
Это удобно и даже кажется человечным, но за этим удобством есть и обратная сторона...
"Что мы теряем, когда заменяем психолога нейросетью"
1. Нет настоящего контакта.
Психолог не просто слушает-он наблюдает. Замечает: как ты сидишь, как звучит твой голос, где замолкаешь... Эти мелочи многое говорят о тебе, даже больше, чем слова.
Нейросеть видит только текст, не замечая паузы, взгляд, дрожание голоса-всё то, где прячется правда.
2. Нет ответственности
Алгоритм не несёт ответственности за свои советы. Если его «рекомендация» усугубит твоё состояние, винить будет некого.
Психолог-живой человек. Он работает по этике, опирается на опыт, анализирует риски и несет ответственность за то, что говорит.
ИИ просто выдает текст. После исчезает.
3. Быстрое решение вместо замены.
Нейросеть чаще всего дает готовые ответы. Она не задает неудобных вопросов, не заставляет задуматься, не подталкивает к осознанию.
А ведь психотерапия — это путь, откуда ты сам приходишь к пониманию.
Когда этот путь заменяется «советами от бота», мы теряем шанс по-настоящему разобраться в себе.
4. Риск в зависимости.
Некоторые начинают обращаться к ИИ при каждом стрессе.
Это превращается в привычку-как эмоциональный костыль.
Вместо того, чтобы искать поддержку или строить отношения, человек все глубже уходит в виртуальный «разговор», где нет живого отклика.
Что дальше?
Психологов нейросети не заменят-скорее всего, останутся рядом.
Их можно использовать как инструмент: для саморефлексии, дневника, поддержки между сеансами.
Они действительно помогают, но только в тандеме с человеком, а не вместо него.
Сочувствие, внимание, живое присутствие-всё это по-прежнему остаётся за людьми.
И никакой алгоритм пока не умеет чувствовать.
Нейросети стали зеркалом нашего времени-быстрые, терпеливые, всегда на связи.
Они могут стать первым шагом к оказанию помощи, но не должны стать последним...
Разговаривая с ИИ, важно помнить:
понимание себя-это не кнопка «отправить», это путь, который всё ещё требует человеческого участия.Контакты
Телефон: +7 999 467 81 82
Электронная почта: mfyou@list.ru
